Nattskift på nattskift. Oj så trött man blir. Ännu en natt på verket, och i min ensamhet i ett hörn har jag smitit undan för att skriva blogg. Dagens gympass bestod av en rejäl uråkning av biceps. En riktig tåg kollision i armarna kändes det som. Hade rejäl pump redan efter första övningen.

Bicepspasset såg ut som sådant:

Hantelcurls 7set
Z-stång 4set
Cablecurls 4 set
Hammercurls 4set

Och imorgon är det dags för ett riktigt rejält benpass innan man åker in till gävle för lite hockey.

Tänkte också säga att imorgon kväll/natt kommer ni kunna läsa om det produkter jag använder : aminosyror, proteinpulver och fettförbrännare.
Ska bege mig ut tillbaka i fabriken för att kasta med rören litegrann. Ha en fortsatt bra natt och en bra dag!

//Daniel Nylén
Mihmet Credo