Jag heter Daniel och är 20 år gammal. För ca 4 månader sedan så började min resa mot ett sundare och mer hälsosamt liv.

 Jag började gymma 6 dagar i veckan plus 1 fotboll och 3 innebandy träningar, alltså 10 pass i veckan.
Jag kör även en mat metod som kallas LCHF (LOW CARB, HIGH FAT) och med den har jag nu gått ner 16 kilo. Jag sätter hela tiden upp mål för att nå dit jag vill och motivationen hittar jag hos vänner som puschar mig och bilder på mitt slutmål.

Ni som vill följa denna blogg kommer få veta hur jag tränar när jag tränar och vad jag tränar. Mitt träningschema kommer komma upp så småning om och mycket bilder från min träning.  Jag hoppas med denna blogg oxå motivera andra med samma problem som jag har ( övervikt ) och jag kan bestämt säga att denna övervikt jag bär på ska bort, och kommer gå bort genom hård träning och mycket vilja.

Om ni har frågor och funderingar så kommentera gärna eller maila mig på [email protected]