Vaknade till ett positiv telefonsamtal idag, vilket var kanoners.
Missade frukosten idag men käkade lunch runt 11.30 blev lax idag igen :)

Tog sedan mitt pick och pack och åkte ner till gymmet för att där göra ett sjuhelvetes bröst/tricepspass.
Och även idag fick jag höra positiva kommentarer från folk på gymmet. Vilket motiverar mig ännu mera :)

Vad körde jag då?
Bröst:

Bänk
Bröstpress
lutande hantelpress
Kabelövning uppifrån
kabelövning underifrån
flyes

Triceps

tricepspress
hantel bakom huvudet
rep*2


Ett riktigt bra pass. Känner att jag har gjort vad jag ska iallafall:)

Nu ska jag snart åka och handla sen laga mat och invänta hockeyn :)

// Daniel Nylén
 MIHMET CREDO