Började dagen med att åka in på intervju hos Lernia Bemanning. Intervjuen gick bra så vi får väll se om de hör av sig om något jobb nu framöver..

Åkte sedan in och käkade kotlettrad på IKEA gav dock bort mina strips till Johan och åt bara köttet själv...

Kom hem runt 12.10 åkte till gymmet så va där kl 14 ca.

Körde sedan ett rejält skönt bröstpass.
Bänk
Bröstpress
2*Kabelmaskin
Hantelpress.

Avslutade sedan mitt pass med att promenera 18 minuter i rejäl uppförbacke och sprang 2 minuter i ännu värre uppförsbacke (Bandet)
Grymt nöjd över dagens gympass som gick riktigt bra, fick bra kontakt med bröstmusklerna.
Skönt att denna vecka har vart grym invägning imorgon :)

Har nu precis kommit hem och sitter och laddar inför fotbollspassset ikväll.
¨
Glömde att skriva att innan jag åkte hem från Gävle så åkte jag förbi Proteinbutiken och köpte lite nytt protein
(se bilden nedan )

// DANIEL NYLÉN
 MIHMET CREDO