Ställde klockan på 08.30 men klev jag upp då? Nej jag somnade om fram till 10.30. Så drygt att man inte bara kan kliva upp. Aja gjorde ordning ägg och bacon innan jag drog mig till gymmet.

Det va rygg och biceps som stod på schemat ett slätt rygg pass som sedan blev ett riktigt bra bicepspass. Blev Inge löpning idag då jag fortfarande är förkyld men nya tag imorgon. Sitter nu hemma hos mamma och pappa med broder och hjälper han med läxan. Ska alldeles strax dra mig hemåt för att byta om och sedan åka på grabbarnas träning. Så på återseende.

// DANIEL NYLÉN
MIHMET CREDO