Det blev inget gym i morse då en trött Daniel vaknar och kollar på klockan, klockan står på 09.30 så han bestämmer sig för att sova till 12.30 -.-

Men gick upp då gjorde lite käk (Fiskpinnar)

Inväntade att klockan skulle bli 16.30 då jag begav mig till Gymmet.
Där blev det ett riktigt bra benpass där jag körde:
Benpress
Benspark
Benspark bakvänt. (för baksidalår)

Körde sedan lite mage innan jag bestämde mig för att springa på bandet en stund
Kändes lätt i benen och bra i konditionen blev 15 minuters jogg som tog mig 2.9 km.
Där efter var det dags att bege sig till fotbollsträningen som idag också gick fruktansvärt bra för min del.
Fick köra lite egen målvaktsträning idag som endå blev rätt så konditionskrävande.
Där efter avslutades det med en massa skott på mig. Känner mig betydligt bättre än vad jag gjort på länge.

Efter fotbollsträningen var det dags att åka direkt till innebandyträningen.
Jag stod i mål idag det gick väll sisådär endå bra med träning :)
Ser fram emot ett nytt gympass imorgon :)

Här nere kommer två bilder på mitt ansikte ett från tidigare under förra året och ett från här om dagen.
( före och efter bild som ni ville ha) kommer mer sånna senare. Hoppas det syns någon skillnad jag tycker endå att det gör de... Kommentera gärna :)

På återseende :)

// DANIEL NYLÉN
 MIHMET CREDO


FÖRE




EFTER