Var tillbaka på gymmet idag. Fy satans så skönt det var. 
Blev bröst och triceps idag. Får börja följa träningsprogrammet nästa vecka istället
för denna vecka blev helt galen. Kände att man fick hyffsat tryck i triceps idag iallafall
bröst gick väll sådär idag, kändes att man har vart borta ett tag. Men men det är träningsverken man vill åt,
och det kan jag garantera att jag kommer få.

Från och med i morgon ska jag försöka komma ihåg att lägga upp bild på vad jag äter också.
Och appropå det där med att äta, FYFAN vad jag har ätit under jul och nyår. Men vet ni vad?
Jag har inte gått upp ett enda kilo, och jag är så jävla nöjd över det.

Nu tänkte jag ta mig lite kvalitetstid ikväll genom att kolla på Sons of Anarchy och sen hockey senare ikväll.
Kan nog inte avsluta en tisdag som denna med något bättre.

// DANIEL NYLEN
 
   MIHMET CREDO