Blev en promenad runt stan på väg till gymmet idag. Skönt att börja dagen så.
Känner mig mycket piggare än vad jag brukar nu.
Körde ett rejält benpass på gymmet idag.
Började med att super-seta benpress och benspark.
Gick sedan över och körde utfall med 11.5 kilos hantlar
och avslutade benpasset med benböj.
Fick bra kontakt med musklerna idag, vilket var otroligt skönt. Kan för tillfället säga så är inte trappor och jag riktiga vänner just nu :)

Efter benpasset gick jag över till att köra mage, också ett bra pass. Fick bra känning i magen..
 Efter gymmet promenerade jag hem och nu sitter jag med tre små köttbitar som jag tänkte trycka i mig innan jag duschar...

För dagen så är det bara 2 träningspass kvar :)

Ni kommer inte få några bilder idag. Men imorgon lovar jag att det kommer :)

// DANIEL NYLÉN 
 MIHMET CREDO