Har haft ett litet uppehåll igen, försökt samla lite motivation till träning osv.

Har klivit in på ett skiftlag på jobbet nu så nu slipper jag ständiga nätter och kan få lite mer fart på trännignen då jag inte kommer vara lika trött hela tiden. Denna vecka kommer jag att jobba förmiddag och lägga väldigt mycket energi på träningen om nu inte förskylningen bryter ut på mig som jag går och bär på..

 

Dagens pass bestod utav en riktig bröst dödare.! 

 

lutande hantelpress 4set

flyes 4set

cable uppifrån 6set

cable nedifrån 4set

pecdec 3set

 

Rejält bra pump och en underbar känsla i kroppen. 

Nu är det dags för lite kvalitetstid för mig själv medans frugan är på maskerad!

Blir bland annat en film och en tidig kväller..